Porta il tuo umore a fare il tagliando

Il sorriso è un’’ espressione dal significato universale. Un sorriso è riconoscibile a molti metri di distanza, mentre questo non avviene per le altre espressioni; ci si deve avvicinare molto di più per poter distinguere altri sentimenti, per accorgersi se una persona prova sorpresa, rabbia, paura, disgusto o vergogna.

Il volto umano può assumere tantissime espressioni diverse. Ma in che modo le diverse espressioni sono correlate alle emozioni? Viene prima l’’emozione o l’’espressione? Sicuramente l’’emozione determina l’’espressione, ma è anche vero il contrario, perché è stato dimostrato che le espressioni del volto alterano effettivamente gli stati d’animo. Se atteggiamo il volto ad un’’espressione di rabbia, proveremo dentro un senso di rabbia; se ci atteggiamo ad un’’espressione di gioia, condizioneremo il nostro stato d’animo nel senso della gioia.

Se uno è triste ma si sforza ugualmente di sorridere non inganna nessuno e tanto meno se stesso, anzi fa uno sforzo per stare meglio e pesare meno su chi gli sta accanto. 

Orsù dunque! Utilizziamo questo periodo estivo per ricaricare le batterie e prepararci a tempi che si prospettano ancora parecchio difficili. 

Facciamo il tagliando al nostro UMORE….un po’ di ginnastica con le Pillole della Felicità! 

Sono 36 di cui 11 sono state registrate sintonizzando la mia risata su alcuni tipi di Hertz che favoriscono specifici benefici. Quindi doppia terapia! (troverete le indicazioni nella descrizione dei singoli video.)

Posologia: una pillola al giorno. Effetti collaterali se si supera di molto la dose consigliata: si può muorir dal ridere.

Ecco Il link per scaricare GRATUITAMENTE il mio Instant Book Energia del Buon Umore appena pubblicato dall’Editore Tecniche Nuove, in cui troverete le 36 Video Pillole:   https://news.tecnichenuove.com/energia-buon-umore/. 

Leggete anche il mensile online Rivoluzione Positiva. In ogni numero ospitiamo firme di prestigio. Nel Comitato di Redazione: Edoardo Boncinelli, scienziato, Enrico Giovannini, economista e Roberto Cingolani, fisico. https://www.rivoluzionepositiva.com

Un caloroso saluto,

www.gianniferrario.com