Dalla scienza una conferma

Ippocrate, il padre della medicina, nei suoi trattati affermò che “Da un sorriso nasce sempre un altro sorriso”. Per Susumo Tonegawa, Premio Nobel per la Medicina nel 1987, “Chi è triste e depresso non riesce a tener lontane le malattie”. Secondo studi riportati dal Los Angeles Times condotti dallo scienziato Lee Berk, ridere sviluppa la frequenza “gamma” nel cervello, che produce onde in grado di sincronizzare in maniera concreta l’attività neuronale e sostenere la memoria. Il Washington Post invece scrive di uno studio dell’Università di Oxford, da cui emerge che ridere per almeno 15 minuti in compagnia aumenta del 10% la soglia del dolore. L’autorevole Time ha riportato lo studio della Western Kentucky University, sostenendo che un sorriso aumenta il numero di “cellule killer”, che difendono il sistema immunitario.

Uno studio della Mayo Foundation for Medical Education and Research, riportato da Huffington Post, ha rivelato che ridere riduce drasticamente gli ormoni dello stress: il cortisolo del 39%, l’epinefrina del 70% e la dopamina del 38%. Allo stesso modo un’indagine della Loma Linda University, in California, riportata da Nature, ha evidenziato come, alla vista di un video comico, le beta-endorfine, che alleviano la depressione, aumentino del 27%.

La St. Edwards University di Austin in Texas ha condotto uno studio su 2500 impiegati, scoprendo che l’81% si dichiara maggiormente produttivo se inserito in un contesto lavorativo dove regna il BUONUMORE.

L’argomento della FELICITÀ nel mondo delle organizzazioni è sempre più sentito. Oggi si parla molto di questi temi. Essendo stato un precursore, avendoli intuiti e trasformati in una metodologia che ho man mano raffinato nel corso di una ventina d’anni, ora mi trovo per le mani un patrimonio che metto a disposizione di chi ne ha bisogno e che mi viene riconosciuto in termini di efficacia e di carisma.

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