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Troppo spesso la nostra vita è legata alla seriosità. I doveri, gli obblighi, i precetti, siano essi d’ordine sociale oppure autoprodotti, assorbono la nostra attenzione, la nostra tensione a vivere il tempo della nostra permanenza sul nostro pianeta.

Bisogna andare agli albori dell'umanità per scoprire le origini della festa autentica, quella che dà il senso alla nostra gioia di vivere. Le risate che ricordano le feste, il lato gioioso della nostra esistenza, il tipo di risate che fanno bene sia al corpo che alla mente e rinsaldano il capitale sociale, ovvero l’insieme dei rapporti interpersonali positivi che aumentano la fiducia e il sostegno reciproco.

La nostra vera origine? Ce l'hanno raccontata sbagliata. Le tracce dell’umorismo e della comicità restano in profondità. E questo ormai è stato dimostrato da tanti studi e ricerche, proprio perché il riso è un bisogno imprescindibile e primario, avendo l’essere umano una innata inclinazione.

Il condizionamento che ci portiamo dietro dall'infanzia. Noi gli eventi impariamo a valutarli da bambini, quando la nostra razionalità è uguale a zero e quando invece la nostra vita emotiva è massima. Anche quando diventiamo grandi di fronte ad un evento in noi rimane un riflesso condizionato appreso indelebilmente in tenera età. Ecco perché un esame o un colloquio di lavoro ci provoca una paura istintiva e viscerale difficilmente controllabile razionalmente.

Se la nostra vita è dominata prevalentemente da un sentimento di rabbia o di delusione, proviamo ad aprire i nuovi sentieri del sentimento opposto e cioè della gioia e della soddisfazione. Non è certo un’impresa da poco sia a livello psicologico che fisiologico. È da pionieri aprire nuove strade e si sa che la vita da pionieri non è delle più comode….

Noi tutti restiamo contagiati dall’umore delle persone con cui viviamo e, a volte inconsapevolmente, lo assorbiamo; ad esempio, se il nostro partner è arrabbiato, spesso finiamo per esserlo anche noi.

Ridere fa buon sangue, dice un vecchio proverbio. Ridere fa bene al cuore, conferma un’originale ricerca scientifica presentata recentemente a Orlando, in Florida, all’American College of Cardiology , l’appuntamento più importante dell’anno per i cardiologi di tutto il mondo.

La Paura è una brutta “bestia” che imperversa alla grande in questa nostra era dell’incertezza e della precarietà.. Perché non ridiamo e non sorridiamo più? Fondamentalmente perché abbiamo Paura.Abbiamo paura della vita, del prossimo, delle malattie.Spesso ci sentiamo spaventati anche…